Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

5.1 km | 00:33:04 | 06:26/km

日期: 2013-04-29 20:52 - 地點: 台北市大同高中 - 天氣: 好 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 07'40" / 06'32" / 06'40" / 06'16" / 05'08" / 05'47" /

在操場繞圈圈. 人滿多的.

4月累積里程 : 99.75 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1376.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

林立腳, OAblack 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'32"	00:14'12"
3	06'40"	00:20'52"
4	06'16"	00:27'08"
5	05'08"	00:32'16"
5.1	05'45"	00:33'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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