Ho chiu nung 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.5 km | 00:45:25 | 06:02/km

日期: 2015-03-26 21:20 - 地點: 如圖 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'55" / 06'21" / 06'06" / 06'00" / 05'42" / 05'51" / 05'33" / 05'45" /

雨停開跑

3月累積里程 : 174.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳佳哲, 雁雁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'21"	00:13'16"
3	06'06"	00:19'22"
4	06'00"	00:25'22"
5	05'42"	00:31'04"
6	05'51"	00:36'55"
7	05'33"	00:42'28"
7.5	05'45"	00:45'25"

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