Eddie_Chen(ET) 2013/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie_Chen(ET) 台南
ID 7209

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5.4 km | 00:31:53 | 05:55/km

日期: 2013-05-07 21:31 - 地點: 附近國小 - 天氣: ok - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 05'55" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'57" (+00'07")

1011 / 1011

2

05'55"

(11'57")

05'52" (+00'02")

1006 / 2018

3

06'02"

(17'59")

06'01" (+00'11")

1000 / 3019

4

05'54"

(23'53")

05'50"

1010 / 4029

5

05'52"

(29'45")

05'46"

1014 / 5043

活動筋骨後..頭痛好了
萬歲!!

5月累積里程 : 93.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

moly, 吳小軒和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	05'50"	00:23'44"
5	05'49"	00:29'33"
5.4	06'11"	00:31'53"

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