拔樂蔡 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

拔樂蔡台南
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4.1 km | 00:27:55 | 06:51/km

日期: 2015-03-25 19:42 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 08'00" / 06'31" / 06'34" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

989 / 989

2

08'02"

(14'15")

07'57" (+01'41")

1010 / 1999

3

06'30"

(20'45")

06'32" (+00'16")

994 / 2994

4

06'39"

(27'24")

06'36" (+00'20")

1005 / 4000

5

00'31"

(27'55")

06'51" (+00'35")

75 / 4075

3月累積里程 : 114.15 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

, dayso 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'00"	00:14'19"
3	06'31"	00:20'50"
4	06'34"	00:27'24"
4.1	06'51"	00:27'55"

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