8.6 km | 01:04:01 | 07:29/km日期: 2021-07-09 06:07 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'51" / 07'00" / 06'56" / 08'55" / 08'48" / 06'41" / 07'01" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+03'06") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'51" | 00:13'22" |
| 3 | 07'00" | 00:20'22" |
| 4 | 06'56" | 00:27'18" |
| 5 | 08'55" | 00:36'13" |
| 6 | 08'48" | 00:45'01" |
| 7 | 06'41" | 00:51'42" |
| 8 | 07'01" | 00:58'43" |
| 8.6 | 09'37" | 01:04'01" |
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