10.3 km | 00:58:26 | 05:39/km日期: 2015-03-21 16:28 - 地點: 亂亂逛 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 35 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 10386 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.42 km 
美津濃 WAVE SPACER DYNA J1GA147604 累積 :
1247.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'48" | 00:23'04" |
| 5 | 05'45" | 00:28'49" |
| 6 | 05'29" | 00:34'18" |
| 7 | 05'31" | 00:39'49" |
| 8 | 05'26" | 00:45'15" |
| 9 | 05'28" | 00:50'43" |
| 10 | 05'30" | 00:56'13" |
| 10.3 | 06'56" | 00:58'26" |
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