每跑必鐵腿 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

每跑必鐵腿新北市
ID 10079

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每跑必鐵腿

5.0 km | 00:39:08 | 07:48/km

日期: 2015-03-19 22:32 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 07'03" / 07'48" / 07'40" / 09'03" / 840'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

998 / 998

2

07'50"

(14'47")

07'51" (+00'54")

996 / 1995

3

07'37"

(22'24")

07'37" (+00'40")

999 / 2994

4

09'10"

(31'34")

09'06" (+02'09")

1005 / 4000

5

07'34"

(39'08")

07'29" (+00'32")

1009 / 5009

3月累積里程 : 32.21 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

光明和 Kenny Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'48"	00:14'51"
3	07'40"	00:22'31"
4	09'03"	00:31'34"
5.0	07'29"	00:39'08"

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