林雅萍 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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12.2 km | 01:07:51 | 05:34/km

日期: 2015-03-18 17:16 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 06'17" / 05'09" / 05'27" / 05'25" / 05'58" / 05'31" / 05'28" / 05'21" / 05'47" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 04'42" /

好久沒來體育場報到~大家一樣熱情
越來越有夏天的fu，運動的人也變多了^^

3月累積里程 : 253.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳明昕和其他 45 人說推

·

吉哥讚啊

2015-03-18 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'09"	00:11'26"
3	05'27"	00:16'53"
4	05'25"	00:22'18"
5	05'58"	00:28'16"
6	05'31"	00:33'47"
7	05'28"	00:39'15"
8	05'21"	00:44'36"
9	05'47"	00:50'23"
10	05'37"	00:56'00"
11	05'32"	01:01'32"
12	05'29"	01:07'01"
12.2	04'41"	01:07'51"

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