林小綠 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林小綠台北市
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5.4 km | 00:33:15 | 06:09/km

日期: 2015-03-17 06:53 - 地點: 大業路527巷 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'46" / 05'48" /

恢復跑
掙扎的起床，有點懶得騎車出門
決定跑被我嫌車多的大業路527巷
這距離很適合恢復跑雖然空氣有點不太好 (原來沒想像中的遭)

每次晨運後吃個早餐，都會覺得一整天都很美好啊!!

3月累積里程 : 101.63 km

Brooks T7 Racer 累積 : 615.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

香菇, Shanbao Wu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'05"	00:13'21"
3	06'00"	00:19'21"
4	05'50"	00:25'11"
5	05'46"	00:30'57"
5.4	05'48"	00:33'15"

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