6.3 km | 00:38:18 | 06:06/km日期: 2015-03-16 19:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'47" / 06'10" / 06'19" / 06'25" / 06'25" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 272 / 6272 |
下午不該喝咖啡的,邊跑邊想吐,加上天氣爆熱,跑不動了~
3月累積里程 : 101.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'47" | 00:11'34" |
3 | 06'10" | 00:17'44" |
4 | 06'19" | 00:24'03" |
5 | 06'25" | 00:30'28" |
6 | 06'25" | 00:36'53" |
6.3 | 05'37" | 00:38'25" |