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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.5 km | 01:11:00 | 25.8 km/h
    日期: 2015-03-16 04:09 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'39"  (02'39")
    		22.64 (-8.39)994 / 994
    2
    02'37"  (05'16")
    		23.08 (-7.96)1003 / 1998
    3
    02'28"  (07'44")
    		24.49 (-6.54)1004 / 3002
    4
    02'17"  (10'01")
    		26.67 (-4.37)1009 / 4011
    5
    02'15"  (12'16")
    		27.07 (-3.97)1011 / 5023
    展開計圈分析
    6
    02'14"  (14'30")
    		27.07 (-3.97)1005 / 6028
    7
    02'23"  (16'53")
    		25.35 (-5.68)1004 / 7033
    8
    02'23"  (19'16")
    		25.17 (-5.86)994 / 8027
    9
    02'40"  (21'56")
    		22.64 (-8.39)1000 / 9028
    10
    02'29"  (24'25")
    		24.49 (-6.54)1007 / 10036
    11
    02'39"  (27'04")
    		22.64 (-8.39)996 / 11032
    12
    02'25"  (29'29")
    		25.35 (-5.68)1014 / 12046
    13
    02'19"  (31'48")
    		26.28 (-4.76)1007 / 13054
    14
    02'06"  (33'54")
    		28.80 (-2.23)1002 / 14056
    15
    02'26"  (36'20")
    		24.83 (-6.21)1005 / 15062
    16
    01'56"  (38'16")
    		31.03996 / 16059
    17
    02'07"  (40'23")
    		28.80 (-2.23)1011 / 17071
    18
    02'04"  (42'27")
    		29.27 (-1.77)1002 / 18073
    19
    02'21"  (44'48")
    		25.90 (-5.14)1012 / 19086
    20
    02'12"  (47'00")
    		27.27 (-3.76)994 / 20080
    21
    02'14"  (49'14")
    		27.07 (-3.97)1002 / 21082
    22
    02'08"  (51'22")
    		28.35 (-2.69)1005 / 22088
    23
    02'12"  (53'34")
    		27.27 (-3.76)997 / 23086
    24
    02'17"  (55'51")
    		26.67 (-4.37)1007 / 24094
    25
    02'18"  (58'09")
    		25.90 (-5.14)991 / 25085
    26
    02'06"  (01:00'15")
    		29.03 (-2.00)1009 / 26094
    27
    02'10"  (01:02'25")
    		27.91 (-3.13)1001 / 27096
    28
    02'15"  (01:04'40")
    		26.47 (-4.56)990 / 28086
    29
    02'37"  (01:07'17")
    		23.08 (-7.96)1002 / 29089
    30
    02'33"  (01:09'50")
    		23.84 (-7.19)1009 / 30098
    31
    01'10"  (01:11'00")
    		19.57 (-11.47)379 / 30478
    高雄
    陳世賢
    學弟專屬攝手拍的....歡樂跑^^
    跑過人生, dayso 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Co 一張不夠、一張不夠啦........
    2015-03-16 08:31 ·
     1 個人推
    陳世賢 Co妹，還沒去找相片啦!這是學弟先mail給我的
    2015-03-16 08:34 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢兄早安，左邊的是你學弟嗎?那右邊的不就是葉大了?
    2015-03-16 08:45 ·
     2 個人推
    陳世賢 雅雪~早安，是的^^~你眼力真好
    2015-03-16 09:23 ·
     1 個人推
    雅雪 這次陪兩位帥哥跑步，世賢兄真幸福^^下次甚麼時候再來陪我跑.........半馬呀~
    2015-03-16 09:31 ·
     2 個人推
    陳世賢 OK~看你要跑哪一場^^
    2015-03-16 09:34 ·
     2 個人推
    老飛 人帥真好, 三鐵全能更讚, 世賢兄真是好樣的!!
    2015-03-16 10:28 ·
     1 個人推
    Draco 世賢大~午安。
    2015-03-16 10:36 ·
     1 個人推
    陳世賢 明飛兄~你見笑了，小弟三鐵的每個單項都很弱啊
    2015-03-16 10:46 ·
     1 個人推
    陳世賢 draco大~早午安^^
    2015-03-16 10:46 ·
     1 個人推
    高雄
    陳世賢
    剛剛找到...(終點前)
    鐵弟, 跑過人生 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    雅雪 人正真好~怎麼拍都好看
    2015-03-16 09:47 ·
     3 個人推
    陳世賢 雅雪~嘴巴真甜^^
    2015-03-16 09:51 ·
     2 個人推
    Miss Lo 雅雪妹妹說的好
    同意+100000000
    2015-03-16 18:35 ·
     2 個人推
    陳世賢 謝謝Paco妹稱讚^^
    2015-03-16 21:12 ·
    Nancy 怎麼這麼帥阿！已經找不到形如詞了耶！這張相片你就是焦點..
    2015-03-17 09:14 ·
     1 個人推
    陳世賢 Nancy~謝謝你的讚美....今天一天心情都好了^^
    2015-03-17 09:23 ·
     1 個人推
    Nancy 平常話少的我忍不住開口，所以是實在話哦
    2015-03-17 09:55 ·
     1 個人推
    陳世賢 謝謝Nancy^^...攝手拍照技術好，捕捉的時間剛剛好^^
    2015-03-17 10:04 ·
    鐵弟 其他人都只能背景~~
    2015-03-20 13:10 ·
     1 個人推
    陳世賢 鐵弟~下午好，幾日不見嘴巴變甜了....^^
    2015-03-20 14:36 ·
     1 個人推
    鐵弟 我沒有吃糖捏哈哈
    只是陳述事實而已^^
    2015-03-20 19:09 ·
    3月累積里程 : 447.57 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    陳小得, 李同湖 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 81 則留言
    李百信 世賢兄早安愉快~
    2015-03-16 06:03 ·
     1 個人推
    Mori 世賢 早安,已經騎30K回來,佩服!
    2015-03-16 06:10 ·
     3 個人推
    鎖螺絲 世賢兄早安安！
    2015-03-16 06:39 ·
     1 個人推
    蔡證聰 世賢大哥早安，昨天加今天就三鐵了好猛。呵呵
    2015-03-16 06:54 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢兄早安啊...熱血依舊嗎??我考慮今晚去跳游泳池了~
    2015-03-16 07:20 ·
     2 個人推
    Nancy 早安 請問你可曾累過?
    2015-03-16 07:27 ·
     2 個人推
    陳世賢 百信大~早安.....星期一加油!!
    2015-03-16 07:47 ·
    陳世賢 Mori大~早安....早點回來可以在躺一下^^
    2015-03-16 07:48 ·
     1 個人推
    陳世賢 螺絲大~早安....恭喜你初半馬順利完賽喔
    2015-03-16 07:49 ·
    陳世賢 證聰大~早安，昨天的不能算今天的帳^^
    2015-03-16 07:49 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪~早安，都依樣吧...沒特別不同啊^^
    如果腳覺得舒服些了...這種天氣游泳最舒服
    2015-03-16 07:50 ·
     1 個人推
    陳世賢 Nancy~早安，我每天都覺得累啊....運動習慣了，不動...怪怪的^^
    2015-03-16 07:51 ·
    老飛 世賢兄 早安，很讚恭喜完賽。
    2015-03-16 07:58 ·
     1 個人推
    Nancy 連跑步都這麼挺拔! 是軍人出身?
    2015-03-16 08:08 ·
     1 個人推
    Daniel Yang 世賢大早喔～超帥氣挺拔的^^
    2015-03-16 08:14 ·
     2 個人推
    陳世賢 明飛兄~早安，謝謝你....昨天您應該是服務全馬的跑友吧!!辛苦囉^^
    2015-03-16 08:20 ·
    陳世賢 Nancy，是的...不才當了8年左右的志願役
    2015-03-16 08:22 ·
     1 個人推
    陳世賢 Daniel大~早安，謝謝^^...昨天跑了34K，今天腳還好吧?
    2015-03-16 08:22 ·
    brucelee 世賢 早安~
    2015-03-16 08:26 ·
     1 個人推
    陳世賢 李大哥~早安，祝您今天工作順心
    2015-03-16 08:32 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2015-03-16 08:38 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 世賢兄早安：讚喔～
    2015-03-16 08:55 ·
     1 個人推
    Sunny Chen 哇~這一群人我一眼就認出最帥的那個就是世賢兄了耶
    2015-03-16 09:03 ·
     3 個人推
    陳世賢 嘉隆大~早安...祝您今天工作順心
    2015-03-16 09:21 ·
    陳世賢 Dean大~早安....星期一加油^^
    2015-03-16 09:21 ·
     1 個人推
    陳世賢 Sunny~早安，謝謝稱讚^^
    一早就灌迷湯...精神都來了...哈哈
    2015-03-16 09:22 ·
    Juis 世賢兄早上真精實！我今天完全不想爬起來！XD
    2015-03-16 09:41 ·
     1 個人推
    陳世賢 J帥~早安....天生好手的你，是不需要像我這麼辛苦的練習啊XD
    2015-03-16 09:50 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 怎麼這麼帥啊.!
    2015-03-16 09:54 ·
     2 個人推
    雅雪 以後世賢兄出沒的地方要插上紅旗寫上''帥哥出沒，請備好大砲''
    2015-03-16 09:58 ·
     2 個人推
    媚珊 世賢早安~怎都那麼帥ㄚ
    2015-03-16 09:59 ·
     2 個人推
    陳世賢 Danny帥...因為你沒出現，只好我搶一下版面XD
    2015-03-16 10:09 ·
    陳世賢 雅雪，用大砲伺候....會屍骨無存><
    2015-03-16 10:10 ·
     1 個人推
    陳世賢 媚珊~早安，因為輕鬆跑..所以表情很正常^^
    2015-03-16 10:11 ·
    Juis 世賢兄跑起來又輕鬆又帥氣, 隔天還能夠愈騎愈快~ 這就是愈來愈年輕的狀況, 只有我開始走下坡了啊. 偶像之所以是偶像就是這樣子帥的沒錯~~ XD
    2015-03-16 10:12 ·
     1 個人推
    陳世賢 連J帥也開始吃糖了XD
    因為我輕鬆跑的節奏跟你輕鬆跑4分速的節奏不一樣咩，早上的速度是被西南風吹著跑啊
    2015-03-16 10:17 ·
    Wallace 這速度真是猛阿，果然是三鐵高手的素質，這距離跟速度，我會騎到吐奶~~XD
    2015-03-16 10:22 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 世賢大早安！
    2015-03-16 10:27 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~早安，今天的速度是被風吹出來的，騎車前就先別喝牛奶了XD
    2015-03-16 10:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 ㄞ走大~早安，工作順心^^
    2015-03-16 10:34 ·
    阿甘Lee～OM Good morning ! 賢兄~~
    2015-03-16 10:43 ·
    陳世賢 阿甘兄~早安^^
    2015-03-16 10:45 ·
     1 個人推
    Juis 世賢兄, 你明明繞一圈, 西南風不可能一直都幫你推吧? 真相只有一個~ 就是世賢兄三鐵愈來愈厲害了~ *推眼鏡* XD
    2015-03-16 10:57 ·
     3 個人推
    陳世賢 J帥，你對照一下里程跟地圖的方向，大概在14K至28K左右的速度是比較快的...是西南風無誤XD
    2015-03-16 11:01 ·
     1 個人推
    雅雪 那麼J帥，普悠瑪時有興趣從頭到尾咬著世賢兄一直到完賽嗎^^
    2015-03-16 11:02 ·
     1 個人推
    遇見 世賢兄早安唷
    2015-03-16 11:02 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~14~28K，也有14公里長度阿，而且GPS都逼近30公里，所以齒輪的時速表必須都要掛在35附近才可以也，好可怕的腳力~~~~~~在拜一下!!!
    2015-03-16 11:04 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪，普悠瑪J帥一下水我就追不上了...就算單車勉強咬住，一到路跑時還是只有忘塵興嘆XD
    2015-03-16 11:07 ·
     1 個人推
    陳世賢 世昌大~早安...身體狀況有好些了嗎
    2015-03-16 11:08 ·
    Juis 世賢兄, 風有順有逆, 平均速度增加就是抗逆風能力強了啊~ 這才是完整解讀啊~

    報告雅雪大, 游泳時我盡量看能不能跟著, 一上腳踏車, 我準備用高中騎腳踏車慢慢上學的速度, 可能沒十秒, 就看不到世賢兄人了~ 而且應該連你也看不到啊~ Orz
    2015-03-16 11:08 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥，前齒是最大盤...後齒輪是最小沒錯.....但還是西南風從後面推我ㄧ把啊
    2015-03-16 11:10 ·
     1 個人推
    陳世賢 J帥...這種解讀只好請專業的來解釋了，再說現在高中都騎機車了，原來J帥是要用騎機車的速度來飆單車，幫個忙嘿....騎太快揚起來的塵土我們吃不消呀XD
    2015-03-16 11:13 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~你別被J帥晃點了，高中生是年青體力旺盛的狀態，所以J帥要用他最年輕的肉體高中體力來跟你拚腳踏車阿~~要注意!!XD
    2015-03-16 11:16 ·
     2 個人推
    Juis 報告世賢兄, 我那個年代高中生能騎腳踏車就很趴了~ 現在的高中生很久沒有機會接觸了啊~ 世賢兄真的多慮了啊~ XD
    2015-03-16 11:17 ·
     1 個人推
    雅雪 W帥，你真是厲害，都可以輕易識破J帥的陰謀，請受我一拜!!
    世賢兄 and J帥，那就期待你們互咬了..我慢慢騎去吃麥當當...
    2015-03-16 11:18 ·
     2 個人推
    Juis W帥, 我是用高中生不成熟的心態外加走下坡中年人的體力~ XD
    2015-03-16 11:19 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~謝謝提醒...如果咬的住J帥...中年大叔也只能力搏年輕體力旺盛的J帥了

    J帥，你那年代的高中生不是都騎追風...名流...DT...XD

    雅雪，吃完外帶一份1號餐给我..3Q的啦^^
    2015-03-16 11:27 ·
     1 個人推
    Juis 世賢兄, 我體力走下坡~ 我那時候沒什麼人騎機車啊~ XD

    雅雪大, 我還在減肥, 可以給我一塊小雞塊就好嗎? XD
    2015-03-16 11:35 ·
     1 個人推
    Wallace 原來J帥在高中開始就在開車了~~~~~~~~筆記!!!XD
    2015-03-16 11:37 ·
     1 個人推
    曾少均 世賢大.午安
    2015-03-16 11:38 ·
     1 個人推
    陳世賢 J帥，就算體力走下坡....實力還是高人好幾等，可以稍稍放一下水等等我們XD
    減肥不是W帥嗎?.....J帥已經快沒體脂了，還要減肥擺明就是要逼死人啊
    2015-03-16 11:40 ·
     1 個人推
    陳世賢 建國兄~午安^^
    2015-03-16 11:41 ·
    陳世賢 原來J帥在高中開始就在開車了~~~~~~~~筆記!!!+1
    2015-03-16 11:41 ·
     1 個人推
    Juis 世賢兄, 不要跟著W帥腦補, 大部份的人腦補都是對的, 奇怪的是只有W帥的腦補都是錯的~ XD
    2015-03-16 11:47 ·
     1 個人推
    陳世賢 問個不專業的小問題...腦補是啥?XD
    2015-03-16 11:49 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~這要問腦補祖師爺J帥了，我只是一位小小小的徒孫!!!
    2015-03-16 11:51 ·
     1 個人推
    蔡證聰 世賢大哥你的照片怎麼看都帥，活力滿滿，我的照片好像滿臉苦笑。
    2015-03-16 12:11 ·
     1 個人推
    江小豪 世賢哥午安唷！！神采飛揚～帥吶ＱＱ
    2015-03-16 13:04 ·
     1 個人推
    陳世賢 腦補祖師爺J帥....筆記ing
    2015-03-16 13:32 ·
     1 個人推
    陳世賢 證聰大~午安，再怎麼辛苦..痛苦，看見攝手一定要保持笑容的，難得有人願意在太陽下免費幫你拍照^^
    2015-03-16 13:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 小俠~午安，謝謝稱讚^^...如果腳色互換你應該更帥^^
    2015-03-16 13:35 ·
     1 個人推
    Ryan 世賢兄下午好，照片帥喔
    2015-03-16 16:01 ·
     1 個人推
    陳世賢 Ryan大~下午好...謝謝稱讚^^
    2015-03-16 16:08 ·
     1 個人推
    Miss Lo 世賢大哥：晚安安
    下班了~該吃晚飯嘍^0^
    2015-03-16 18:36 ·
     1 個人推
    陳世賢 Paco妹~晚安安
    這麼晚下班喔...要吃好一點喔
    2015-03-16 21:12 ·
    鎖螺絲 世賢兄晚安安！
    2015-03-16 21:12 ·
     1 個人推
    陳世賢 螺絲大~晚安安
    2015-03-16 21:14 ·
    dayso 帥呆了 !
    2015-03-17 00:21 ·
     2 個人推
    陳世賢 南哥~謝謝稱讚^^
    2015-03-17 08:33 ·
    Lady恰恰 🍄 好摔呀~~~~~~~
    2015-03-17 08:50 ·
     2 個人推
    陳世賢 恰妹~早安...謝謝^^
    2015-03-17 09:01 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 阿賢哥:我來灌頂一下~~

    麻煩您發功!!擇日小妹必送上鮮花素果來還願~~甘蝦^^
    2015-03-17 09:05 ·
     2 個人推
    陳世賢 恰妹....要灌頂?你要跑全馬了齁.....來囉!!我先暖身，10分鐘後開始^^
    2015-03-17 09:10 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.4-0.7 %
    222.81.3 %
    324.8-1.6 %
    426.33.4 %
    527.1-2.2 %
    627.1-4.2 %
    725.43.8 %
    825.0-3.5 %
    922.5-1.8 %
    1024.52.4 %
    1122.42.6 %
    1225.2-2.4 %
    1326.3-2.2 %
    1428.3-0.8 %
    1524.72.7 %
    1631.03.7 %
    1728.8-3.0 %
    1829.0-0.6 %
    1926.32.0 %
    2026.7-1.6 %
    2126.71.4 %
    2228.6-1.1 %
    2327.3-1.3 %
    2426.73.8 %
    2525.9-1.2 %
    2628.3-1.3 %
    2727.7-0.9 %
    2827.12.2 %
    2922.9-1.7 %
    3023.82.6 %
    30.520.5-3.8 %

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