雙 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

雙新北市
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5.2 km | 00:32:03 | 06:13/km

日期: 2015-03-17 19:54 - 地點: 田徑場 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'16" / 05'48" / 05'56" / 06'44" / 05'15" /

開始熱了，今天跑一點點就好XD

3月累積里程 : 108.02 km

牛頓 Newton P.O.P 2 累積 : 269.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Terence H, 何耀宗和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	05'48"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	06'44"	00:30'56"
5.2	05'15"	00:31'44"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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