Jeff hsueh 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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4.2 km | 00:26:58 | 06:27/km

日期: 2015-03-17 18:42 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'55" / 06'22" / 05'45" / 06'26" / 08'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 183.51 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

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秋の季節, 郭文全和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	05'45"	00:19'02"
4	06'26"	00:25'28"
4.2	08'12"	00:26'59"

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