7.3 km | 00:46:28 | 06:22/km日期: 2015-03-16 20:48 - 平均心率: 60 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'12" / 06'18" / 06'23" / 06'15" / 06'01" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.90 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'12" | 00:19'31" |
| 4 | 06'18" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 6 | 06'15" | 00:38'27" |
| 7 | 06'01" | 00:44'28" |
| 7.3 | 06'46" | 00:46'28" |
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