4.5 km | 00:41:22 | 09:09/km日期: 2021-06-18 18:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'28" / 07'00" / 07'12" / 12'44" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'21" (+06'09") | 1302 / 4521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
7.53 km 
Mizuno Rider23 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 07'12" | 00:21'40" |
| 4 | 12'44" | 00:34'24" |
| 4.5 | 13'21" | 00:41'22" |
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