洪文挺 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

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13.7 km | 00:58:39 | 04:17/km

日期: 2013-04-28 20:35 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'34" / 00'36" / 03'39" / 05'18" / 05'35" / 03'21" / 04'51" / 04'17" / 05'24" / 04'51" / 04'01" / 04'51" / 04'40" / 04'02" /

4月累積里程 : 87.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

俊樺, Louis 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	00'36"	00:05'10"
3	03'39"	00:08'49"
4	05'18"	00:14'07"
5	05'35"	00:19'42"
6	03'21"	00:23'03"
7	04'51"	00:27'54"
8	04'17"	00:32'11"
9	05'24"	00:37'35"
10	04'51"	00:42'26"
11	04'01"	00:46'27"
12	04'51"	00:51'18"
13	04'40"	00:55'58"
13.7	04'02"	00:58'39"

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