金黃茄子 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

金黃茄子新北市
ID 4729

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4.5 km | 00:33:03 | 07:21/km

日期: 2015-03-12 17:13 - 地點: 海運 - 天氣: 陰 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'34" / 07'33" / 07'16" / 07'08" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'34" (+00'28")

973 / 973

2

07'34"

(14'56")

07'29" (+00'23")

1011 / 1984

3

07'23"

(22'19")

07'21" (+00'15")

1003 / 2987

4

07'05"

(29'24")

07'06"

997 / 3985

5

03'39"

(33'03")

07'14" (+00'08")

503 / 4489

3月累積里程 : 68.79 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

Liang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'33"	00:15'07"
3	07'16"	00:22'23"
4	07'08"	00:29'31"
4.5	07'13"	00:33'03"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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