陳裕朋 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕朋台中
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11.4 km | 00:57:42 | 05:03/km

日期: 2015-03-11 19:28 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'02" / 05'10" / 05'06" / 04'56" / 04'58" / 05'08" / 04'49" / 04'54" / 04'50" / 05'18" /

3月累積里程 : 262.38 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 636.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'02"	00:15'43"
4	05'10"	00:20'53"
5	05'06"	00:25'59"
6	04'56"	00:30'55"
7	04'58"	00:35'53"
8	05'08"	00:41'01"
9	04'49"	00:45'50"
10	04'54"	00:50'44"
11	04'50"	00:55'34"
11.4	05'17"	00:57'42"

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