15.0 km | 01:07:11 | 04:28/km日期: 2015-03-11 19:23 - 地點: 竹北體育場外圍 - 天氣: 雨 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 10'45" / 06'57" / 06'06" / 06'51" / 13'38" / 05'45" / 08'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+04'28") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 06'55" (+00'46") | 1019 / 2038 |
| 3 | | 06'09" | 1013 / 3052 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1005 / 4057 |
| 5 | | 13'12" (+07'03") | 1019 / 5076 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 908 / 5984 |
| 7 | | 08'43" (+02'34") | 1116 / 7101 |
| 8 | | 08'02" (+01'53") | 929 / 8030 |
15km jog
天生玩家團練
因雨只來幾位跑友
就慢跑有遮雨的環狀停車場
手動更正里程
3月累積里程 : 151.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 06'57" | 00:17'42" |
| 3 | 06'06" | 00:23'48" |
| 4 | 06'51" | 00:30'39" |
| 5 | 13'38" | 00:44'17" |
| 6 | 05'45" | 00:50'02" |
| 7 | 08'53" | 00:58'55" |
| 8.0 | 08'01" | 01:07'11" |
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