Lester.tai 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lester.tai 台南
ID 181492

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6.0 km | 00:32:43 | 05:28/km

日期: 2015-03-09 18:00 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 05'16" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'26" /

嘗試配速跑，結果配的亂糟糟。

3月累積里程 : 218.69 km

adidas adizero adios boost 2 累積 : 1155.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 陳明昕和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'16"	00:11'07"
3	05'27"	00:16'34"
4	05'28"	00:22'02"
5	05'20"	00:27'22"
6.0	05'26"	00:32'43"

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