8.5 km | 00:40:49 | 04:48/km日期: 2015-03-04 06:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 04'52" / 04'34" / 04'35" / 04'40" / 04'50" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.89 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'34" | 00:09'26" |
| 3 | 04'35" | 00:14'01" |
| 4 | 04'40" | 00:18'41" |
| 5 | 04'50" | 00:23'31" |
| 6 | 04'59" | 00:28'30" |
| 7 | 04'56" | 00:33'26" |
| 8 | 04'59" | 00:38'25" |
| 8.5 | 04'57" | 00:40'49" |
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