5.7 km | 00:33:13 | 05:47/km日期: 2021-06-03 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 05'56" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'32") | 703 / 5703 |
7 | | 06'00" (+00'25") | 38 / 5741 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'35" | 00:11'07" |
3 | 05'49" | 00:16'56" |
4 | 05'45" | 00:22'41" |
5 | 05'56" | 00:28'37" |
5.7 | 06'06" | 00:33'09" |