Pao-Hsiang Tsou 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

5.7 km | 00:26:50 | 04:43/km

日期: 2015-03-08 21:25 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 04'39" / 04'23" / 04'59" / 04'53" / 05'01" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'36" (+00'13")

995 / 995

2

04'23"

(08'58")

04'23"

999 / 1994

3

04'59"

(13'57")

04'59" (+00'36")

997 / 2992

4

04'57"

(18'54")

04'53" (+00'30")

1011 / 4003

5

05'01"

(23'55")

04'55" (+00'32")

1020 / 5023

6

02'55"

(26'50")

04'27" (+00'04")

653 / 5677

3月累積里程 : 61.36 km

ASICS GT-2160 累積 : 126.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和大黃蜂說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'23"	00:09'02"
3	04'59"	00:14'01"
4	04'53"	00:18'54"
5	05'01"	00:23'55"
5.7	04'18"	00:26'50"

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