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Jin cheng (高雄都會長跑)
高雄
ID 15841
381 位追隨者
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Jin cheng (高雄都會長跑)
全馬
|
03:20:54
|
04:45/km
|
第45馬
2015 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
03:20:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'34")
00:22'34"
00:45'33" (+00'06")
10 km
(00:45'33")
00:22'59" (+00'25")
15 km
(01:08'23")
00:22'50" (+00'16")
00:45'27"
20 km
(01:31'00")
00:22'37" (+00'03")
25 km
(01:56'54")
00:25'54" (+03'20")
00:49'43" (+04'16")
30 km
(02:20'43")
00:23'49" (+01'15")
35 km
(02:46'53")
00:26'10" (+03'36")
00:52'43" (+07'16")
40 km
(03:13'26")
00:26'33" (+03'59")
Finish
(03:20:54)
日期:
2015-02-08 05:59
-
總爬升:
358 m
-
卡路里:
2948 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
04'54" (+00'44")
1006 / 1006
2
04'15"
(09'11")
04'13" (+00'03")
1007 / 2013
3
04'19"
(13'30")
04'19" (+00'09")
997 / 3011
4
04'32"
(18'02")
04'27" (+00'17")
1017 / 4028
5
04'43"
(22'45")
04'39" (+00'29")
1013 / 5042
展開計圈分析
6
05'03"
(27'48")
05'03" (+00'53")
998 / 6040
7
04'45"
(32'33")
04'41" (+00'31")
1013 / 7053
8
04'25"
(36'58")
04'23" (+00'13")
1006 / 8059
9
04'39"
(41'37")
04'37" (+00'27")
1007 / 9066
10
04'12"
(45'49")
04'10"
1006 / 10073
11
04'18"
(50'07")
04'16" (+00'06")
1005 / 11079
12
04'44"
(54'51")
04'40" (+00'30")
1012 / 12092
13
04'34"
(59'25")
04'30" (+00'20")
1011 / 13103
14
04'26"
(01:03'51")
04'22" (+00'12")
1012 / 14116
15
05'02"
(01:08'53")
04'58" (+00'48")
1011 / 15127
16
04'20"
(01:13'13")
04'18" (+00'08")
1005 / 16132
17
04'26"
(01:17'39")
04'24" (+00'14")
1006 / 17139
18
04'32"
(01:22'11")
04'28" (+00'18")
1013 / 18152
19
04'50"
(01:27'01")
04'49" (+00'39")
1001 / 19153
20
04'49"
(01:31'50")
04'44" (+00'34")
1015 / 20169
21
05'16"
(01:37'06")
05'15" (+01'05")
1002 / 21172
22
05'47"
(01:42'53")
05'41" (+01'31")
1016 / 22188
23
04'48"
(01:47'41")
04'48" (+00'38")
999 / 23188
24
04'52"
(01:52'33")
04'47" (+00'37")
1015 / 24204
25
05'23"
(01:57'56")
05'22" (+01'12")
1002 / 25206
26
04'43"
(02:02'39")
04'38" (+00'28")
1015 / 26221
27
04'56"
(02:07'35")
04'56" (+00'46")
996 / 27218
28
04'48"
(02:12'23")
04'43" (+00'33")
1015 / 28234
29
04'48"
(02:17'11")
04'45" (+00'35")
1008 / 29242
30
04'45"
(02:21'56")
04'40" (+00'30")
1015 / 30258
31
04'47"
(02:26'43")
04'47" (+00'37")
997 / 31255
32
05'28"
(02:32'11")
05'21" (+01'11")
1021 / 32276
33
05'11"
(02:37'22")
05'09" (+00'59")
1003 / 33280
34
05'35"
(02:42'57")
05'31" (+01'21")
1010 / 34290
35
05'20"
(02:48'17")
05'16" (+01'06")
1010 / 35300
36
04'57"
(02:53'14")
04'54" (+00'44")
1009 / 36310
37
05'09"
(02:58'23")
05'05" (+00'55")
1010 / 37320
38
05'04"
(03:03'27")
05'01" (+00'51")
1008 / 38329
39
05'46"
(03:09'13")
05'41" (+01'31")
1012 / 39341
40
06'01"
(03:15'14")
05'59" (+01'49")
1003 / 40344
41
04'52"
(03:20'06")
04'49" (+00'39")
1007 / 41352
42
00'47"
(03:20'53")
05'22" (+01'12")
145 / 41498
2月累積里程 :
291.81 km
XT 上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
13
人說推
·
留言
andy
恭喜完賽
2015-03-03 21:21 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-03-03 21:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'56"
00:04'56"
2
04'13"
00:09'09"
3
04'19"
00:13'28"
4
04'28"
00:17'56"
5
04'38"
00:22'34"
6
05'04"
00:27'38"
7
04'39"
00:32'17"
8
04'27"
00:36'44"
9
04'35"
00:41'19"
10
04'14"
00:45'33"
11
04'15"
00:49'48"
12
04'39"
00:54'27"
13
04'30"
00:58'57"
14
04'24"
01:03'21"
15
05'02"
01:08'23"
16
04'16"
01:12'39"
17
04'22"
01:17'01"
18
04'28"
01:21'29"
19
04'50"
01:26'19"
20
04'41"
01:31'00"
21
05'09"
01:36'09"
22
05'42"
01:41'51"
23
04'54"
01:46'45"
24
04'48"
01:51'33"
25
05'21"
01:56'54"
26
04'45"
02:01'39"
27
05'00"
02:06'39"
28
04'41"
02:11'20"
29
04'35"
02:15'55"
30
04'48"
02:20'43"
31
04'50"
02:25'33"
32
05'10"
02:30'43"
33
05'11"
02:35'54"
34
05'33"
02:41'27"
35
05'26"
02:46'53"
36
04'53"
02:51'46"
37
04'58"
02:56'44"
38
05'11"
03:01'55"
39
05'30"
03:07'25"
40
06'01"
03:13'26"
41
04'51"
03:18'17"
41.5
05'13"
03:20'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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07:01/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 03:20:54 | 04:45/km | 第45馬
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