5.0 km | 00:35:59 | 07:08/km日期: 2021-05-19 18:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'46" / 07'13" / 08'06" / 07'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.84 km 
ASICS Gel-Kayano27 累積 :
760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'46" | 00:13'06" |
| 3 | 07'13" | 00:20'19" |
| 4 | 08'06" | 00:28'25" |
| 5 | 07'09" | 00:35'34" |
| 5.0 | 06'52" | 00:35'53" |
留言 
