12.1 km | 01:06:52 | 05:32/km日期: 2015-03-09 12:16 - 地點: 再興~景美溪河濱0公里折返 - 天氣: 陰 - 平均心率: 61 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'51" / 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'32" / 03'55" / 06'18" / 17'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'40" | 00:16'49" |
| 4 | 05'51" | 00:22'40" |
| 5 | 05'34" | 00:28'14" |
| 6 | 05'42" | 00:33'56" |
| 7 | 05'27" | 00:39'23" |
| 8 | 05'26" | 00:44'49" |
| 9 | 05'26" | 00:50'15" |
| 10 | 05'32" | 00:55'47" |
| 11 | 03'55" | 00:59'42" |
| 12 | 06'18" | 01:06'00" |
| 12.1 | 17'19" | 01:06'52" |
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