何贒中 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

何贒中新北市
ID 1856

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3.0 km | 00:21:06 | 07:01/km

日期: 2015-03-01 16:45 - 地點: 海山高工 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 05'46" / 07'55" / 30'33" /

熱身跑

3月累積里程 : 340.43 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide TJR2783090(虎走) 累積 : 681.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'46"	00:13'00"
3	07'55"	00:20'55"
3.0	29'52"	00:21'06"

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