6.2 km | 00:29:45 | 04:47/km日期: 2021-05-14 16:39 - 地點: 西螺三橋訓練中心 - 天氣: 熱 - 平均心率: 181 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'44" / 04'47" / 04'45" / 04'47" / 04'44" / 05'07" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 | 189 / 110 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1001 / 3002 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1003 / 4006 | 188 / 110 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5006 | 189 / 111 |
| 6 | | 05'06" (+00'23") | 1002 / 6009 | 187 / 104 |
| 7 | | 04'11" | 190 / 6199 | 192 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.55 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 04'45" | 00:14'16" |
| 4 | 04'47" | 00:19'03" |
| 5 | 04'44" | 00:23'47" |
| 6 | 05'07" | 00:28'54" |
| 6.2 | 04'14" | 00:29'45" |
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