歐峻詮 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐峻詮屏東
ID 546573

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5.1 km | 00:26:29 | 05:13/km

日期: 2021-05-16 18:05 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'09" / 05'05" / 05'08" / 05'17" / 05'19" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'03")

993 / 993

2

05'04"

(10'09")

05'04"

996 / 1990

3

05'08"

(15'17")

05'07" (+00'03")

1001 / 2991

4

05'17"

(20'34")

05'16" (+00'12")

1001 / 3993

5

05'24"

(25'58")

05'21" (+00'17")

1007 / 5000

6

00'20"

(26'18")

05'29" (+00'25")

60 / 5061

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5月累積里程 : 47.70 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'05"	00:10'14"
3	05'08"	00:15'22"
4	05'17"	00:20'39"
5	05'19"	00:25'58"
5.1	05'24"	00:26'18"

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