5.4 km | 00:36:59 | 06:54/km日期: 2022-03-01 22:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'25" / 06'24" / 07'12" / 11'28" / 07'10" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'26") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'24" | 00:14'49" |
| 3 | 07'12" | 00:22'01" |
| 4 | 11'28" | 00:33'29" |
| 5 | 07'10" | 00:40'39" |
| 5.4 | 09'35" | 00:44'05" |
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