芳瑞 2015/03/07 訓練日誌

dayso 呵呵~有感受 !

2015-03-07 09:55 ·

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芳瑞 dayso早安
一整個就是粉紅趴
感覺年輕起來了呢！

2015-03-08 08:48 ·

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桃園

芳瑞

王蠻投, JACKYHUANG 和其他 6 人說推

dayso 唉呦~亮點在褲子~繽紛~艷麗~
已經很搭色了整體~下回上衣黑的部分再多一點 ~ 帥呆了這次 !

2015-03-07 09:54 ·

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芳瑞好滴
聽你的
下回上衣黑更多呦

2015-03-08 08:51 ·

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桃園

芳瑞

王蠻投, 劉康全和其他 4 人說推

觀看另 5 則留言

dayso 切~不是大家都還健在嗎?熱血都還在沸騰呀 !感覺又到下輩子去了 ~ 加油~彼此~

2015-03-08 10:45 ·

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芳瑞我們一起加油

2015-03-08 16:56 ·

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賽前宣言: 為3/15的人生初半馬～暖身

3月累積里程 : 42.10 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Terence H 和其他 74 人說推

觀看另 20 則留言

安伊恭喜完賽~3/15加油

2015-03-08 22:42 ·

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JACKYHUANG 恭喜完賽~3/15不用擔心~我都能跑完初半馬了~妳一定沒問題~記得補充鹽糖~加油加油~

2015-03-09 15:13 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'34"	00:12'09"
3	06'19"	00:18'28"
4	05'35"	00:24'03"
5	06'04"	00:30'07"
6	05'44"	00:35'51"
7	05'48"	00:41'39"
8	06'32"	00:48'11"
9	06'17"	00:54'28"
10	06'50"	01:01'18"
10.6	06'04"	01:04'44"

朋友動態

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

00:05:14

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"