阿明 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.6 km | 00:51:17 | 14:10/km

日期: 2021-05-13 20:07 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'26" / 13'55" / 14'24" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'22"

990 / 990

2

14'06"

(27'21")

13'55" (+00'33")

1012 / 2002

3

14'24"

(41'45")

14'23" (+01'01")

1000 / 3003

4

08'59"

(50'44")

14'44" (+01'22")

609 / 3612

5月累積里程 : 37.15 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

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rongjyh(阿志), eric234 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	13'55"	00:27'21"
3	14'24"	00:41'45"
3.6	14'39"	00:50'44"

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