5.4 km | 00:39:24 | 07:16/km日期: 2021-05-09 16:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'18" / 06'59" / 07'40" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'20") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'18" | 00:20'00" |
| 4 | 06'59" | 00:26'59" |
| 5 | 07'40" | 00:34'39" |
| 5.4 | 11'37" | 00:39'27" |
留言 
