7.5 km | 01:00:15 | 08:00/km日期: 2021-05-10 18:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'08" / 07'29" / 08'05" / 06'55" / 06'32" / 07'20" / 09'40" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'11") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.54 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'29" | 00:16'37" |
| 3 | 08'05" | 00:24'42" |
| 4 | 06'55" | 00:31'37" |
| 5 | 06'32" | 00:38'09" |
| 6 | 07'20" | 00:45'29" |
| 7 | 09'40" | 00:55'09" |
| 7.5 | 09'42" | 01:00'15" |
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