全馬 | 06:08:58 | 08:44/km | 第3馬官方成績 |
日期 | 2015-03-08 |
成績 | 06:08:58 |
總名次 | 3597 / - |
分組名次 | 1297 / - |
平均速度 | 08:44/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'55" (+00'42") | 01:22'07" (+03'58") |
| 00:45'12" (+08'59") |
| 00:43'59" (+07'46") | 01:20'12" (+02'03") |
| 00:36'13" |
| 00:36'25" (+00'12") | 01:18'09" |
| 00:41'44" (+05'31") |
| 00:57'34" (+21'21") | 01:46'53" (+28'44") |
| 00:49'19" (+13'06") |
|
日期: 2015-03-08 06:31 - 地點: 高雄 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
第3馬 2015高雄國際馬拉松完賽
經歷了去年初馬後對42.195這個距離總算有了點概念,對馬拉松這3個字也不再感到害怕
賽前一直很擔心能否完賽 其實今天是負傷上陣
兩週前的東京馬 至今膝蓋跟腳底板一直很痛
本來15k左右就跟蘇和庠討論準備放棄了不跑了
但是直到看到一名女跑者背上標語寫著「可以休息 但是不能放棄」
突然覺得我為什麼不嘗試一下就決定要放棄 既然來了就把它跑完吧!
一步一步忍著痛跑下去
過程當然相當慘烈 但路終究是有終點的 最後終於在限定的時間完賽(其實多了4秒…)
另外也恭喜今天完成初馬的三位哥 何偉立 李進裕 洪立俗 而且都比我快是怎樣…
賽前宣言: 玩賽完賽
3月累積里程 :
80.11 km Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
212.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'23" | 00:14'57" |
3 | 07'58" | 00:22'55" |
4 | 07'03" | 00:29'58" |
5 | 06'57" | 00:36'55" |
6 | 17'49" | 00:54'44" |
7 | 05'44" | 01:00'28" |
8 | 07'14" | 01:07'42" |
9 | 06'40" | 01:14'22" |
10 | 07'45" | 01:22'07" |
11 | 06'31" | 01:28'38" |
12 | 08'41" | 01:37'19" |
13 | 07'16" | 01:44'35" |
14 | 08'11" | 01:52'46" |
15 | 13'20" | 02:06'06" |
16 | 07'52" | 02:13'58" |
17 | 07'27" | 02:21'25" |
18 | 07'16" | 02:28'41" |
19 | 06'50" | 02:35'31" |
20 | 06'48" | 02:42'19" |
21 | 07'24" | 02:49'43" |
22 | 06'46" | 02:56'29" |
23 | 07'19" | 03:03'48" |
24 | 07'31" | 03:11'19" |
25 | 07'25" | 03:18'44" |
26 | 06'59" | 03:25'43" |
27 | 07'52" | 03:33'35" |
28 | 08'45" | 03:42'20" |
29 | 09'09" | 03:51'29" |
30 | 08'59" | 04:00'28" |
31 | 11'31" | 04:11'59" |
32 | 12'31" | 04:24'30" |
33 | 09'44" | 04:34'14" |
34 | 12'35" | 04:46'49" |
35 | 11'13" | 04:58'02" |
36 | 10'01" | 05:08'03" |
37 | 10'19" | 05:18'22" |
38 | 09'56" | 05:28'18" |
39 | 09'21" | 05:37'39" |
40 | 09'42" | 05:47'21" |
41 | 08'55" | 05:56'16" |
42 | 08'00" | 06:04'16" |
42.8 | 09'30" | 06:12'11" |