6.1 km | 00:41:47 | 06:49/km日期: 2021-05-08 05:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'42" / 06'56" / 07'26" / 06'16" / 05'56" / 06'30" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'46") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'56" | 00:14'38" |
3 | 07'26" | 00:22'04" |
4 | 06'16" | 00:28'20" |
5 | 05'56" | 00:34'16" |
6 | 06'30" | 00:40'46" |
6.1 | 06'43" | 00:41'37" |