江小豪 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

江小豪台中
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3.0 km | 00:18:38 | 06:09/km

日期: 2015-02-24 20:00 - 地點: 逢大 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 06'10" / 06'14" / 09'20" /

１０Ｋ斷氣跑＆３Ｋ緩和

2月累積里程 : 321.32 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 782.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

terresa, 阿全和其他 128 人說推

·

觀看另 6 則留言

喉吼吼肥嘟嘟左衛門？下次要換(跑步阿甘)嗎？甩肉加油!

2015-02-27 07:33 ·

1 個人推

江小豪當阿甘要橫越美國耶，我先橫越北屯再說XD

2015-02-27 15:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	06'14"	00:18'24"
3.0	09'20"	00:18'38"

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