5.7 km | 00:39:45 | 06:56/km日期: 2021-05-06 21:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'21" / 15'59" / 06'39" / 06'26" / 06'14" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+03'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'15") | 615 / 3615 |
5 | | 06'14" | 1000 / 4615 |
6 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5615 |
7 | | 07'22" (+01'08") | 114 / 5730 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.93 km 大Y拖 黑 累積 :
866.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 15'59" | 00:22'20" |
3 | 06'39" | 00:28'59" |
4 | 06'26" | 00:35'25" |
5 | 06'14" | 00:41'39" |
5.7 | 06'34" | 00:46'27" |