李弘智 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

李弘智澎湖
ID 376396

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5.1 km | 00:30:01 | 05:52/km

日期: 2021-05-06 17:46 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'40" / 05'54" / 05'45" / 06'21" / 05'36" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

996 / 996

2

05'53"

(11'28")

05'52" (+00'16")

1000 / 1997

3

05'51"

(17'19")

05'46" (+00'10")

1011 / 3009

4

06'21"

(23'40")

06'19" (+00'43")

1003 / 4013

5

05'41"

(29'21")

05'38" (+00'02")

1005 / 5019

6

00'30"

(29'51")

05'06"

97 / 5116

5月累積里程 : 78.55 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'54"	00:11'34"
3	05'45"	00:17'19"
4	06'21"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
5.1	04'59"	00:29'51"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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