Mac 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mac 宜蘭
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5.9 km | 00:39:25 | 06:43/km

日期: 2013-04-22 12:59 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'42" / 06'37" / 06'31" / 04'29" /

4月累積里程 : 250.35 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1553.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Benson, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'42"	00:13'26"
3	06'37"	00:20'03"
4	06'31"	00:26'34"
4.6	06'54"	00:30'25"

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randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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