elainechan 2012/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

elainechan 台北市
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30.2 km | 04:00:00 | 07:56/km

日期: 2012-04-21 13:36 - 地點: 至善國中+風櫃嘴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1634 Cal

士林路跑10K in1:00~加碼壞寶寶團練風櫃嘴20.25K in 3:00含補給休息。30K今日進賬^o^ 感謝操山馬學長同學相陪，今天初嚐赤足1K進終點~今天真是溫馨好跑天^_^巧遇愛跑，小花，顯宗~風櫃嘴真的是跑步天堂(^^)明天還有亞瑟士9K~月量250有譜了！！

4月累積里程 : 204.64 km

手動上傳 | 12 years ago

Pietreo, 小玉和其他 21 人說推

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