9.5 km | 00:57:38 | 06:05/km日期: 2021-04-30 16:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'22" / 06'28" / 05'46" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'15" / 05'47" / 06'48" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+03'29") | 470 / 9470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 440.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'28" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'52" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 6 | 05'53" | 00:35'12" |
| 7 | 05'15" | 00:40'27" |
| 8 | 05'47" | 00:46'14" |
| 9 | 06'48" | 00:53'02" |
| 9.5 | 07'37" | 00:56'37" |
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