8.0 km | 00:40:34 | 05:05/km日期: 2021-04-07 18:00 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'31" / 05'30" / 12'30" / 04'57" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 981 / 7981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'31" | 00:15'54" |
| 4 | 05'30" | 00:21'24" |
| 5 | 12'30" | 00:33'54" |
| 6 | 04'57" | 00:38'51" |
| 7 | 04'59" | 00:43'50" |
| 8.0 | 04'31" | 00:48'17" |
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