4.7 km | 00:40:00 | 08:30/km日期: 2021-05-01 06:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'57" / 12'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+06'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+07'30") | 696 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 12'35" | 00:30'41" |
| 4.7 | 08'00" | 00:36'16" |
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