benson pan 2015/02/21 訓練日誌

benson pan 台中
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benson pan

10.2 km | 00:56:00 | 05:29/km

日期: 2015-02-21 06:16 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'32" / 04'47" / 05'35" / 05'01" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 07'39" /

輕鬆跑

2月累積里程 : 249.82 km

XT 上傳 | 9 years ago

Avator Wang, 王志宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	04'47"	00:16'23"
4	05'35"	00:21'58"
5	05'01"	00:26'59"
6	05'30"	00:32'29"
7	05'24"	00:37'53"
8	05'33"	00:43'26"
9	05'28"	00:48'54"
10	05'35"	00:54'29"
10.2	07'39"	00:56'00"

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