2.0 km | 00:11:04 | 05:30/km日期: 2021-04-28 17:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'20" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'47" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.01 km Nike Vaporfly 4%紅 累積 :
384.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'20" | 00:10'47" |
2.0 | 03'38" | 00:10'49" |