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    黃俊傑 台南
    ID 97071
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    黃俊傑
    3.0 km | 00:40:18 | 13:26/km
    日期: 2021-04-29 20:02 - 平均心率: 74 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
    Pace: 13'15" / 13'05" / 13'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'15"  (13'15")
    		13'15" (+00'11")1000 / 1000
    2
    13'04"  (26'19")
    		13'04"1000 / 2000
    3
    13'58"  (40'18")
    		13'59" (+00'55")999 / 2999
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 242.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    郭智傑, 邱德喜 和其他 11 人說推
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'15"00:13'15"
    213'05"00:26'20"
    3.013'59"00:40'19"

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