10.0 km | 00:56:18 | 05:37/km日期: 2021-04-30 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'07" / 05'59" / 05'52" / 05'38" / 06'03" / 05'36" / 05'14" / 05'16" / 04'49" / 04'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'36" | 8 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'59" | 00:13'06" |
| 3 | 05'52" | 00:18'58" |
| 4 | 05'38" | 00:24'36" |
| 5 | 06'03" | 00:30'39" |
| 6 | 05'36" | 00:36'15" |
| 7 | 05'14" | 00:41'29" |
| 8 | 05'16" | 00:46'45" |
| 9 | 04'49" | 00:51'34" |
| 10 | 04'42" | 00:56'16" |
| 10.0 | 03'37" | 00:56'18" |
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