Johnson 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 台北市
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6.3 km | 01:20:04 | 12:45/km

日期: 2015-02-21 13:16 - 總爬升: 250 m - 地點: 碧山巖賞櫻 - 天氣: 好 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

4.39 (-1.74)

1000 / 1000

2

13'12"

(26'52")

4.55 (-1.59)

999 / 1999

3

13'51"

(40'43")

4.34 (-1.79)

1002 / 3001

4

13'30"

(54'13")

4.65 (-1.48)

1046 / 4047

5

09'20"

(01:03'33")

6.13

953 / 5000

展開計圈分析

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阿尼又掛了～說推

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阿尼又掛了～和 Amy Chiang 說推

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阿尼又掛了～和 Amy Chiang 說推

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阿尼又掛了～和 Amy Chiang 說推

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阿尼又掛了～和 Amy Chiang 說推

·

碧山巖賞櫻+鯉魚山步道+碧湖步道

GPX 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, Sasa 和其他 42 人說推

·

huangderek 大寶兄～晚安新年快樂^_^

2015-02-22 00:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	38'44"	00:54'36"
3	38'32"	01:33'08"
4	18'04"	01:51'12"
5	25'04"	02:16'16"
6	17'32"	02:33'48"
6.2	17'00"	02:38'00"

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