3.9 km | 00:56:46 | 14:44/km日期: 2021-04-28 10:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'09" / 13'04" / 11'58" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'48" (+09'50") | 852 / 3852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 479.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 13'04" | 00:26'13" |
| 3 | 11'58" | 00:38'11" |
| 3.9 | 21'48" | 00:56'47" |
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